Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

В зависимости от эмоций мы так или иначе себя ведём, а наше поведение создаёт какие-то результаты в жизни, т.е. всё то, что имеем в жизни на данный момент времени. Это наше здоровье, наши отношения, наше финансовое положение – три главных кита, на которых зиждется наше бытие. Тем не менее, многим людям кажется, что все их результаты, особенно если они отрицательные, были созданы не ими самими, а кем-то другим. И действительно, наличие невротических проблем, полный разлад в отношениях с детьми, партнёром, коллегами по работе – это лишь нелепое стечение обстоятельств, следствие затянувшегося воздействия неблагосклонного гороскопа, вина правительства, дурной наследственности и магнитных бурь. Конечно, бывают несчастные случаи, но ответственность за большинство жизненных результатов лежит только на нас самих: это мы