Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

Наиболее продуктивным путём угашения вины всё же является обдумывание ожиданий другого относительно вашего поведения: «Насколько ожидания обидевшегося человека и мои собственные представления об этих ожиданиях реалистичны?