Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

Второй составляющей обиды предстаёт ваше действительное поведение, а третьим элементом, как вы уже догадались, – то самое рассогласование между реальными или предполагаемыми ожиданиями другого человека от вашего поведения и вашим действительным поведением.