Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

шую. Тревожность – следствие выработки адреналина, выражающегося в страшных и необычных мыслях, которые на самом деле ничего не значат и которые нужно принять, что снизит их значимость и, в итоге, уничтожит