Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

Если вы испытываете вину, значит вы назначили «обидчиком» самого себя и полагаете, что ваше поведение не соответствует ожиданиям другого человека. Обратите внимание на то, что структура вины и обиды одинакова.