Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

в спокойном состоянии, проиграть ситуацию обиды, предварительно критически оценив свои долженствования. И если вы не будете испытывать практически никакой обиды, то это будет говорить о том, что ваша невротическая эмоция проработана