Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

Обида также не возникнет, если вы перестанете сравнивать поведение другого человека с вашими ожиданиями и прекратите оценивать его согласно критериям, наличествующим в ваших долженствующих фантазиях. Помните, что сравнения никогда не приводят ни к чему хорошему. Начиная сравнивать себя с другими людьми и оценивать себя или других по не вполне понятным критериям, мы либо становимся высокомерными, либо ощущаем себя где-то в районе плинтуса в связи со стремительным падением нашей самооценки. В первом случае мы сравниваем себя с теми, кто в наших представлениях стоит далеко не на вершине социального олимпа успешного успеха, женственной женственности или мужественной мужественности.