- Главная
- Социальная психология
- ⭐️Павел Федоренко
- 📚«Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
4 час. 51 мин.
266 Мбайт
2024 год
16+
Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли?
Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии!
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
© ООО «Издательство АСТ», 2021
© Федоренко П., 2022
© Качай И., 2022
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии» автора Павел Федоренко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 1 января 2022
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 15 мая 2024
- ISBN (EAN):
- 9785171671303
Поделиться
О проекте
О подписке