Цитата из книги «Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций»

Чтобы более эффективно ориентироваться в проблемных ситуациях, связанных с сильными эмоциональными переживаниями, очень важно уметь правильно разграничивать , порождаемые этими мыслями.