Цитата из книги «Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций»

Обвинения в свой адрес и в адрес других вам поможет убрать тот факт, что в каждый момент времени вы ведёте себя наилучшим образом из всех возможных, доступных вам.