Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции вины, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

читайте онлайн полную версию книги «Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций» автора Павел Федоренко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Объем:: 115490

Год издания:: 2018

Дата поступления:: 4 июля 2018

ISBN (EAN):: 9785449303486

Время на чтение:: 2 ч.

Жанры

Общая психология

Правообладатель

Издательские решения

93 346 книг

Опубликовать свою книгу

Цитаты из книги «Как избавиться от вины. Психотерап...»

Наиболее продуктивным путём угашения вины всё же является обдумывание ожиданий другого относительно вашего поведения: «Насколько ожидания обидевшегося человека и мои собственные представления об этих ожиданиях реалистичны? Каковы реальные мотивы его желаний? Может ли он не понимать моих реальных возможностей? Стоит ли мне пересмотреть своё поведение? Могу ли я быть действительно не прав в данной ситуации? Могу ли я использовать обратную связь от обидевшегося на меня человека с тем, чтобы скорректировать своё поведение?»

27 июня 2023

Кто является источником моих негативн

15 декабря 2020

Какие аргументы и факты доказывают ложность мыслей?

30 ноября 2020