Если вы живёте с нелюбимым человеком, то эта ситуация ...➤ MyBook

Цитата из книги «Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций»

Если вы живёте с нелюбимым человеком, то эта ситуация будет вызывать какие-то мысли, которые будут порождать определённые эмоции и, соответственно, физиологические реакции, которые, в свою очередь, обусловят ваше поведение, ведущее к каким-то результатам. Отрицательный результат может превращаться во внешнее событие, которое будет снова оказывать влияние на ваши мысли – и так далее по порочному кругу.
2 февраля 2021

Поделиться