Цитата из книги «Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций»

вы постоянно пытаетесь быть лучшим, успешным, хорошим, всем угодить, всем понравиться. И что в итоге получается? А получается, что вами управляет ваш образ идеального себя!