находиться в моменте «здесь и сейчас», концентрируясь не на мыслях, а, например, на окружающих предметах
Цитата из книги «Диалоги о тревоге. Профессиональные ответы на реальные вопросы о симптомах, тревоге, панике и навязчивостях»
О проекте
О подписке