Можно ли полностью избавиться от тревоги?
Полностью избавиться от тревоги невозможно и не нужно. Тревога является неотъемлемым элементом жизни абсолютно всех людей. Однако важно отличать, когда тревога свидетельствует о реальной опасности, а когда попросту врёт.