Цитата из книги «Диалоги о тревоге. Профессиональные ответы на реальные вопросы о симптомах, тревоге, панике и навязчивостях»

Поэтому просто продолжайте делать свои дела, стараясь не концентрироваться на своих телесных ощущениях. Они – следствия высокой тревоги.