Цитата из книги «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. Включай отличное настроение»

. Не пытайтесь освоить материал как можно скорее. Ключ к победе над депрессией – последовательность в изучении материала и регулярная отработка описанных в книге принципов и приемов на практике