Цитата из книги «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. Включай отличное настроение»

Не существует человека, который придет и избавит вас от вашей депрессии. Только вы сами удерживаете себя в своем состоянии, и только вы сами можете себе помочь!