Тревога появляется в ответ на катастрофические мыслей ...➤ MyBook

Цитата из книги «15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния»

Тревога появляется в ответ на катастрофические мыслей по типу «а что если?» и возникает тогда, когда наше мышление оторвано от реальности и погружено в мрачное будущее: «А что если мой муж мне изменяет?», «А вдруг у меня обнаружат рак?»
16 декабря 2020

Поделиться