Для этого в отношении своего здоровья необходимо придерживаться принципа «золотой середины» между медицинскими фактами и тревожными домыслами, а также перестать воспринимать свой организм как безупречно работающие швейцарские часы, которые в случае поломки можно в любой момент отнести в гарантийную мастерскую. Следует понять, что в жизни нет никаких гарантий, но попытки их получить ведут к постоянному контролю, не создающему ничего, кроме лишнего напряжения.