Так, если человек отказывается от действий, выполнение...➤ MyBook

Цитата из книги «15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!»

Так, если человек отказывается от действий, выполнение которых позволило бы ему получить опыт необоснованности его навязчивых переживаний (скажем, убирает ножи при страхе нанести вред себе или окружающим, отходит от окна при страхе выпрыгнуть с балкона), то его навязчивые страхи только усиливаются.
11 апреля 2021

Поделиться