Цитата из книги «15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!»

Проснувшись среди ночи, лучше оставаться в постели, так как подъём выводит из состояния сна. Полезно также почитать художественную литературу до состояния сонливости.