Ни одно из моих «А что, если» ни разу не сбылось. • Возможно всё, но какова реальная вероятность неблагоприятного исхода пугающей ситуации?• В прошлый раз я тоже думал, что случится ужасная катастрофа, но всё закончилось нормально.• Самое ужасное, что может случиться, – я испытаю сильный дискомфорт, но я смогу это пережить.• Даже если произойдёт самое плохое из всех вероятных сценариев, это не приведёт к какому-то фатальному исходу. • Моя тревога подобна неисправной сигнализации, срабатывающей в