Цитата из книги «15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!»

Есть анекдот, который демонстрирует то, как чувство нехватки воздуха, или уже, наоборот, гипервентиляция влияют на физическое состояние тревожных людей. Приезжает как-то такой вот тревожный человек в командировку. Неизвестная местность. Неизвестная гостиница. Ночь на дворе. И у него внезапно случается приступ паники. При этом нужно понимать, что тревожные люди описывают свою зависимость от кислорода фразой: «Надышаться можно только ветром». И по этой причине нужно обязательно