Цитата из книги «15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!»

Однако в момент первой панической атаки человек, естественно, не знает, что с ним происходит, и ему действительно кажется, будто он умирает, сходит с ума или теряет над собой контроль. И, чтобы погасить страх, человек совершает массу действий – вызывает скорую, звонит родным и близким, умывается водой, пьёт таблетки, молится. А поскольку в конечном итоге всё заканчивается хорошо, то в его подсознании закрепляется мысль, что он не умер и не сошёл с ума лишь потому, что совершал эти «спасительные»