Цитата из книги «15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!»

Но на самом деле опасность существует только в ваших мыслях и чувствах, а поэтому следует постоянно нарушать правила тревоги, проживая её в пугающих местах и ситуациях, что позволит понять иллюзорность тревоги, а главное – ощутить себя в безопасности.