Цитата из книги «15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!»

Отчаянные попытки утихомирить разбушевавшееся навязчивое мышление посредством навязчивого поведения, равно как и избегание ситуаций, провоцирующих навязчивые мысли, ведёт лишь к усилению навязчивостей.