вовнутрь: / медитации/ осознанные сны/ перепросмотр (эзотерическая практика)5) поучительно-масштабное действие наружу:/ раздавать советы, когда есть потребность у других в этом/ играть роль психолога-спасателя для друга-подруги/ посещать 1 новую страну раз в год6) поучительно-масштабное действие вовнутрь:/ выучить иностранный язык/ выучить 100 цитат мудрецов, которые импонируют вам/ шахматы, тетрис, стратегические игры 7) действие-стабилизатор наружу: