2) периодически полностью отделяйте себя от привычной суеты, проще всего – через далекое путешествие; если нет возможности – отключаете все виды связи и путешествуете по ближайшему лесу или парку;
3) забудьте про отговорку «я уже отучился в школе и вузе, больше не буду» – постоянно насыщайте свой мозг новыми знаниями и навыками (речь не о поверхностном чтении статей, а о полном цикле услышал-увидел-попробовал-сделал-запомнил-научил других);