Цитата из книги «Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности»

Опыт проживания нескольких сильных и разных эмоций — это как кататься на американских горках: вас просто подбрасывает волной эмоций, и вы совсем не можете контролировать, куда вас заносит. Эмоциональный опыт бывает таким интенсивным, что вы не можете представить другого поведения, кроме того, к чему вас прямо подталкивает эмоция.