Медитация на расширение границ любви
Скажите себе: «Мое царство любви должно расширять свои границы. Я люблю свое тело больше всего остального. Вот почему я отождествляю себя с ним и им же ограничен. Теми нежными чувствами, которые у меня есть к этому телу, я полюблю всех, кто любит меня. С помощью этой всеобъемлющей любви тех, кто любит меня, я буду любить близких мне. Любовью к себе и сердечной склонностью к моим близким я полюблю незнакомых людей. Все силы моего обожания будут направлены на влечение и к