Пища: фрукты, молочные продукты, яйца, немного мяса, сахар.
Напитки: кофе (раз в день) в течение недели; обыкновенное питье – чистая вода, иногда с вином.
Дыхание — медленное, с задержкой дыхания.
Благовония — ладан (возбуждающий к молитве).
Ощущения: развитие слуха и зрения, внимательное изучение музыки, музыка духовная, симфонические оркестры, опера, музыка Вагнера.