Итак, мы можем иметь способность сгущать и разряжать жизненную силу вот каким образом: пища: тяжелая и растительная (например, кислая капуста); питье: возбуждающее; молоко и пиво; дыхание: медленное и неглубокое; благовония: табачный дым; ощущения: сознание вкуса; музыка: медленная, однообразная и легкая; время: послеобеденное или лучше вечер.