возьми лист бумаги и ручку и перечисли десять достоинств, как тех, которые, по твоему мнению, у тебя уже есть, так и тех, которыми тебе хотелось бы обладать. Потом повторяй их у себя в голове каждый раз, когда чувствуешь себя не такой блистательной, какой могла бы быть. В конечном итоге твой мозг поверит тому, что ты говоришь, как будто это уже случилось, и превратит в реальность все, что ты повторяешь. В этом волшебство».