Цитата из книги «Магия слов. Используйте силу лингвистического интеллекта, чтобы управлять реальностью»

расслабься, дыши и найди связь со своим телом. Слушай дыхание, сосредоточься на животе, который поднимается и опускается, осознавай свои ощущения. Будь готов, будь сфокусирован, будь в моменте».