Цитата из книги «Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке»

хорошо знать себя и свои убеждения и быть верным себе; знать, какие слова сказать в свою защиту, и в подходящем случае сделать это (иногда случай бывает неподходящим); ощущать, что на твоей стороне всегда есть хотя бы один человек — ты сам.