Танцуйте у себя дома. Двигайтесь так, как вам хочется....➤ MyBook
image

Цитата из книги «Что шепчет твое тело?»

Танцуйте у себя дома. Двигайтесь так, как вам хочется. Импровизируйте. Не нужно думать о том, чтобы сжечь десяток-другой калорий или натренировать мышцы. Если танец доставляет вам радость, танцуйте! Я остановила свой выбор на танцах еще в подростковом возрасте. Возможно, это не улучшило моего здоровья, но и хуже мне от них тоже не стало. Я могла танцевать лишь в те ограниченные периоды, когда моя болезнь отступала. Так я и делала. Я усердно работала над танцевальными движениями, поскольку была единственной в группе, кто начал занятия не в пять-шесть лет, а в четырнадцать.
1 февраля 2021

Поделиться