Цитата из книги «Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу»

Каждое чувство можно сделать преображающим переживанием, то есть священным проявлением этого чувства. Из своей боли можно вывести истину, мудрость, красоту и любовь. Священное выражение эмоций — это всегда восстановление чего-либо, то есть своей силы, независимости, творческого потенциала. Проще всего взять «хорошие» эмоции и использовать их как священное выражение. Это относится к тем случаям, когда вы из сострадания поступаете волонтером в службу помощи бездомным, когда из великодушия жертвуете деньги на дело, в которое верите, или когда из альтруизма помогаете друзьям и родным.