Можно избегать мест, людей или действий, которые в принципе могут навредить вашей психике. Принуждать себя к чему-то в стрессовой или травмирующей ситуации — это показатель пренебрежения, а не силы.
Цитата из книги «Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу»
О проекте
О подписке