Цитата из книги «Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу»

Сколько душевных сил вы вкладываете в свою семью, спутника жизни, коллег, друзей? Как часто вы проявляете отзывчивость по отношению к ним? Компенсируются ли как-то чрезмерные траты ваших душевных сил? Отмечайте, сколько нервно-психической энергии вы расходуете, следите за тем, как это отражается на ваших энергетических запасах