Цитата из книги «Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу»

Пришло время разрешить себе остановиться. Я знаю, что вам кажется, будто вместе с вами остановится мир, но обещаю вам, что этого не случится. Разрешите себе отказаться от того, что отнимает у вас энергию, разрешите себе говорить «нет». Разрешите себе отдохнуть. Разрешите себе разочаровывать людей и предпочитать им себя. Разрешите себе потерять отношения, которые вам ни к чему. Разрешите себе быть сильным.