Цитата из книги «Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу»

Исследуйте спектр Ваши границы проявляются в спектре. Зная, в какой его сектор вы попадаете, вам проще будет найти для себя правильный баланс.