Цитата из книги «Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу»

Один из способов проявить нейтралитет в отношениях состоит в том, чтобы в одиночестве отработать свои триггеры, когда они появляются. Становясь жертвой триггеров и гневно на них реагируя, вы погружаетесь глубоко в себя, вытягиваете эту энергию и устремляете ее на кого-либо. Когда другой человек реагирует на свои триггеры, он поступает точно так же с вами. В конце концов эфир заполняется столь большим объемом кипучей энергии, что не стоит удивляться своей неспособности понять, где чья энергия!