Цитата из книги «Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу»

Применение нейтралитета При встрече со своими сложными эмоциями и чужими чувствами эффективным выходом будет сохранение нейтралитета. В данном случае, вопреки распространенному мнению, нейтралитет не означает, что у вас нет никаких чувств. Нейтралитет указывает на то, что вы позволяете себе испытывать любые чувства, но не выражаете их. Нейтралитет также говорит о том, что вы позволяете другим людям испытывать любые чувства, но не реагируете на них.