Цитата из книги «Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу»

Этот метод особенно хорошо помогает понять, полезен, нужен вам какой-то человек или нет. Поскольку мы, эмпаты, часто уязвимы перед «нарциссами» и теми, кто использует наше сострадание, то проницательность в отношении других имеет для нас первостепенное значение. Если вы испытываете в теле ощущения «нет», находясь с кем-то рядом, особенно если у вас роман с этим человеком, то ваша интуиция говорит вам, что пришло время с ним расстаться. Если вы чувствуете «да», когда находитесь рядом с кем-то, значит, ваше тело полностью открывается этому человеку в любви и доверии к нему.