Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
9 мин.
12 Мбайт
2022 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 646 000 книг
Невозможность заснуть, внезапные пробуждения и кошмары, которые снятся каждую ночь — эти и другие проблемы со сном могут возникнуть у тех, кто сильно тревожится из-за происходящего вокруг. О том, почему эти состояния абсолютно нормальны (хоть и мучительны) и как с ними справиться, рассказывает Надежда Дич. Она сертифицированный консультант по сну и стрессу, специалист в области психологии здоровья.
Партнер эпизода — бренд технологичной одежды KRAKATAU. В выпуске мы рассказали о новой коллекции бренда «Городские порталы». Подробнее о ней — по ссылке.
«Рядом» — подкаст о том, как жить в новой реальности. Слушайте на всех основных аудиоплатформах. Подписывайтесь, ставьте оценки, пишите комментарии — так вы поможете найти подкаст другим слушателям.
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Консультант по сну Надежда Дич. Как справиться с бессонницей и помочь себе уснуть, когда тревожно?» автора ООО «Редакция» с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Консультант по сну Надежда Дич. Как справиться с бессонницей и помочь себе уснуть, когда тревожно?» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке