Когда полностью заполните список, возьмите в привычку хотя бы раз в месяц устраивать ДЕНЬ ИМЕНИ СЕБЯ. Отстранившись от всех бытовых и рабочих моментов, выполняйте несколько своих желаний. И не забывайте следить за тем, чтобы ваш список никогда не пустел.
Когда моя востребованность сильно выросла и я начала работать без выходных, то осознала, что мне совсем ничего не хочется. Друзья звали на праздники, а я отказывалась – ведь завтра работа. Перестала креативно наряжаться, стала меньше смотреть в зеркало – отражение невыспавшейся женщины меня вообще не радовало. Заметила, что более раздражительно отношусь к людям, хотя, вообще-то, их очень люблю. А потом села и подумала: «Зачем я столько работаю? Получаю деньги, которые мне даже не хочется тратить? Почему в погоне за тем, чтобы осчастливить клиентов, совсем забыла, как важно радоваться жизни?»
Сегодня, несмотря на то что работы становится только больше, мои личные желания и потребности больше не уходят на второй план. Когда близкие люди зовут меня на встречи, я больше не отказываюсь, потому что у меня «дела». Я не отменяю массаж или косметолога, не упускаю возможности провести вечер с подругами или сходить на свидание и даже без зазрения совести устраиваю себе выходной посреди недели.
Все, как мне казалось раньше, неважные дела я больше не пишу в ежедневнике карандашом, чтобы в случае чего стереть.