Сколько любительниц и профессиональных спортсменок я встретила! Глаза сами тянутся смотреть на высоких, стройных и красивых девушек… но как только начинаешь приглядываться, замечаешь, что не так уж все и радужно. В свои 25 многие из тех, о ком я рассказываю, выглядят сильно старше. Виной тому – тотальное отсутствие культуры загара в России.
Возьмите за правило: SPF-средства – это очень важно!
Вы должны использовать хотя бы минимальную защиту, когда выходите на улицу, даже если за окном зима и кажется, что солнца совсем нет.
Дело в том, что ультрафиолетовые лучи делятся на две категории: UVA и UVB. Последние напрямую влияют на загар и возможность получить солнечный ожог, а вот первые – куда более коварные. Безболезненно проникая в клетки кожи, они вызывают преждевременное старение, пигментацию и массу не самых приятных последствий.
Даже если мы не обгораем, кожа страдает. Чтобы не тратить спустя годы огромные суммы у косметологов, начните заботиться о себе уже сейчас: выбирайте уходовые и тональные средства широкого спектра защиты. И помните: солнышко бывает добрым только на иллюстрациях к детским сказкам!
МАКИЯЖКак бы мне иногда ни хотелось просто разлепить глаза утром, завязать гульку на голове, надеть что-то неприметное и выехать по делам (обычно такое случается после недели работы без выходных), я никогда не пропускаю этап хотя бы минимального макияжа. Ровный тон кожи, подкрашенные брови и блеск для губ производят не только визуальную работу над ошибками недосыпа, но также помогают чувствовать себя совсем иначе!