Похожие на аудиокнигу «А может у меня расстройство пищевого поведения?»

34-й выпуск «Больше всех надо» посвящен вечной теме — что бы такое съесть, чтобы похудеть. Если серьезно, то мы говорим о расстройствах пищевого поведения, которые очень распространены и опасны. Чтобы понять, чем вредны диеты, как победить анорексию и булимию и что делать с бодишеймингом, мы приг...

Что случится, если у тебя разовьется нарушение пищевого поведения? А если нарушение превратится в расстройство (РПП)? Как меняется жизнь таких людей? Куда приводят нервная анорексия, нервная булимия и психогенное переедание? Какие признаки здорового пищевого поведения существуют и как определить ...

Паническая атака – что делать? 9 из 10 человек совершенно не знают, как справляться с паническими атаками. А ведь достаточно применить всего 6 простых шагов, чтобы избавиться от них навсегда. Узнайте, каких, из этого пособия. Предлагаю вам эффективную методику по борьбе с паническими атаками и со...

Зачем говорить с близкими о своих расстройствах, нужно ли жить в диетической культуре и почему бывает стыдно за родителей: об этом поговорили Кристина Вазовски и блогер Таня Минт в сто первом выпуске подкаста. Ещё Таня и Крис обсудили, как правильно общаться с хейтерами в сети и страшно ли остать...

Очень личная история автора: зависимости, ненависть к себе, страх смерти, победа над анорексией. Предпосылки и признаки РПП.

К психологам часто обращаются люди по поводу обид, чаще всего по поводу «как пережить нанесенную обиду». Даже если запроса на обиды не было, следы обид легко можно обнаружить во многих проблемных семьях. Работа с обидами – естественная часть работы психолога. В данном пособии вы найдете алгоритмы...

Что делать, если вы выросли, но по-прежнему эмоционально зависите от родителей? Если вам сложно высказать мнение, противоположное родительскому? Почему настроение родителей так влияет на ваше? И как, наконец, стать самостоятельным?

Книга содержит практические рекомендации для работы не только с пищевым поведением, но и с самооценкой, с зависимостями, с перепадами настроения и депрессией. Руководство станет незаменимым помощником для тех, кто имеет то или иное расстройство пищевого поведения, а также для тех, кто хочет научи...

Что такое "любовь к себе" и как ей научиться обсуждаем с кандидатом психологических наук, доцентом, заведующей кафедрой социологии и психолого-социальных технологий Московского Городского университета Ларисой Овчаренко и клиническим психологом, когнитивно-поведенческим психотерапевтом, основателе...

Токсичные родители наносят свои детям травмы, которые остаются, даже когда они вырастают. В результате уже взрослые люди живут с чувством вины, тревожностью и убитой самооценкой. А если в такой семье растет больше одного ребенка, токсичные родители нередко создают идеальный плацдарм для взращиван...