Однако новейшие исследования показали, что упражнения улучшают работу мозга. В ходе недавнего метаанализа ученые обнаружили, что упражнения повышают количество серого вещества, особенно в областях, играющих ключевую роль для памяти, — в орбитофронтальной коре и гиппокампе .